हां, पवनमुक्तासन और भुजंगासन जैसे योगासन गुदा क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ाकर बवासीर से राहत देते हैं। अगर आप पाइल्स का इलाज करवा करें हैं या बवासीर से पीड़ित हैं तो इन चीजों का परहेज करना बहुत जरूरी हैः- अनियमित जीवनशैली: अधिक देर तक बैठने, व्यायाम न करने और गलत https://piles-treatment-without-s71582.bloginder.com/39769393/helping-the-others-realize-the-advantages-of-piles-treatment-in-hindi-gharelu-upay