يجب عليك استشارة مختص في التغذية قبل بدء جدول كيتو دايت لمدة شهر لضمان أنه مناسب لاحتياجاتك الشخصية وصحتك في هذا المخطط أدناه، سوف تتعرف على الأرقام التي تشير إلى القيم عند إختبار مستويات الكيتونات في الدم. ● الإفطار: بيض تم قلية بـ معلقتين فقط من الزبدة بالإضافة إلى بعض https://elliott56d20.mybjjblog.com/a-secret-weapon-for-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-بالشهر-49371096