ป่วยง่าย ป่วยบ่อย ไม่เว้นแต่ละวัน ต้องมองหาเห็ดหูหนูขาวแล้ว ในเวย์โปรตีนจะมีโปรตีนมากน้อยแค่ไหนก็แล้วแต่ยี่ห้อ ในหนึ่งวัน แต่ละคนต้องการโปรตีนในปริมาณที่ไม่เท่ากัน แบ่งคร่าว ๆ ได้ดังนี้ ✅ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมอาหารและน้ำหนัก โปรตีนจากพืช โปรตีนดีที่กินได้ทุกวัน กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องสายตา งั้นเราไปดูกันว่า อาหารโ... https://walterr630ccd8.bloggadores.com/profile