Dengan memberikan sugesti agar tubuh menjadi rileks sehingga dapat masuk ke alam prasadar dan dapat menerima sugesti selanjutnya dengan baik. Tahap ini memiliki beberapa alur yang bisa dipilih, yaitu: Apabila sebelumnya orang dengan obesitas memiliki nafsu makan besar, maka setelah terapi nafsu makan klien akan berkurang. Penelitian dari Cochrane, 2009 https://pilihanhipnoterapijogjate01222.ourcodeblog.com/34173826/the-smart-trick-of-rekomendasi-hipnoterapi-jogja-terbaik-that-no-one-is-discussing