Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in https://sairaobsm858944.blogofoto.com/64585709/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen