الكافيين معروف بقدرته على تعزيز اليقظة والتركيز، مما يجعله مشروبًا مفضلًا لدى الكثيرين في أوقات العمل أو الدراسة. يمكن شراء أكياس شاي النعناع الجاهزة، أو يمكن صنع مشروب النعناع الطازج بسرعة في المنزل، وذلك باتباع الخطوات التالية: تنظيم مستويات السكر في الدم، إذ يزيد من حساسية الخلايا للأنسولين. استوقفني https://alfredi654csj3.fliplife-wiki.com/user
