A fim de garantir seu crescimento, tente aprender com o máximo da proposta delas. Cada uma pode estruturar partes significantes de sua vida que concernem diretamente ao seu crescimento. Los participantes que usaron anclaje mostraron significativamente menos ansiedad que los participantes que no usaron anclaje. Se puede utilizar para ayudar https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ