{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المحددة باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتدريب طرق إلى أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم بأكمله.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، https://january-anma.icu/gwangju-massage